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Fraco, Fraquinho

por Lavender, em 04.10.17

Supostamente esta vida toda fit começou dia 1. 

Pontos positivos : Voltei às saladas e a alimentação controlada.

Pontos negativos: continuo lazy, só fiz uns agachamentos e pouco mais. 

Amanhã faço melhor ou não. 

 

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publicado às 18:57


3 comentários

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De mami a 04.10.2017 às 22:43

uma mudança de cada vez ;)
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De Catarina a 05.10.2017 às 11:10

Foca-te só num hábito: comer de forma saudável ou fazer exercício físico. Eventualmente, o hábito que decidiste adoptar torna-se parte do teu dia-a-dia e já terás capacidade mental para adoptar outro hábito. Ao tentares os dois ao mesmo tempo, torna-se difícil manter-los
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De Lavender a 11.10.2017 às 19:33

Pelo andar da coisa, nem um nem outro. Posso sempre tentar amanhã

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